페어 스케이팅
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1. 개요
페어 스케이팅은 두 선수가 함께 스케이팅하며 서로의 움직임이 조화를 이루는 피겨 스케이팅의 한 종목이다. 19세기 복합 스케이팅에서 기원하여 1908년 하계 올림픽에서 정식 종목으로 채택되었으며, 쇼트 프로그램과 프리스케이팅으로 구성된다. 페어 스케이팅은 리프트, 트위스트 리프트, 스로 점프, 솔로 점프, 스핀, 데스 스파이럴, 스텝 시퀀스, 코레오그래픽 시퀀스 등 고난도 기술을 요구하며, 소련/러시아가 오랫동안 지배적인 위치를 차지했다. 경기 중 의상 규정과 부상 위험이 존재하며, 도핑과 관련된 논란도 있었다.
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| 페어 스케이팅 | |
|---|---|
| 페어 스케이팅 | |
 | |
| 국제 연맹 | 국제 스케이팅 연맹 |
| 팀 | 페어 |
| 혼성 경기 | 예 |
| 장비 | 피겨 스케이트 |
| 올림픽 종목 | 1908년 하계 올림픽과 1920년 하계 올림픽의 일부; 1924년 첫 동계 올림픽부터 현재까지 |
| 주요 특징 | |
| 구성 | 남녀 한 쌍 |
| 기술 요소 | 리프트 스로 점프 페어 스핀 데스 스파이럴 나란히 점프 나란히 스핀 |
| 예술적 표현 | 파트너십, 조화, 창의적 해석 |
| 심사 기준 | 기술적 수행 능력, 예술적 표현력, 파트너십 |
| 역사 | |
| 기원 | 19세기 후반, 유럽에서 시작 |
| 올림픽 데뷔 | 1908년 하계 올림픽에서 처음 시범 종목으로 채택 |
| 발전 과정 | 기술과 예술적 표현의 조화 추구, 다양한 리프트와 스로 점프 기술 개발 |
| 유명 선수 | 루드밀라 벨루소바와 올레크 프로토포포프, 이리나 로드니나와 알렉산드르 자이체프 |
| 기타 | |
| 경기 규칙 | 국제 스케이팅 연맹의 규칙을 따름 |
| 훈련 | 강도 높은 기술 훈련과 예술적 표현 훈련 병행 |
| 관련 용어 | 리프트, 스로 점프, 데스 스파이럴 |
2. 역사
페어 스케이팅은 피겨 스케이팅의 한 종목으로, 두 명의 선수가 한 팀을 이루어 경기를 펼친다. 쇼트 프로그램과 프리스케이팅으로 구성되며, 스로 점프와 리프트 등 페어 스케이팅만의 기술을 선보인다. 이는 피겨 스케이팅 종목 중에서도 가장 역동적이고 아크로바틱한 모습을 보여주지만, 실패할 경우 큰 위험을 수반하기도 한다. 러시아, 중국, 독일, 캐나다 등이 페어 스케이팅에서 강세를 보이는 국가들이다.
페어 스케이팅에서는 보통 남성 선수가 활주 중 여성 선수를 들어 올리거나 던지는 동작을 수행하므로 남성 선수의 부담이 크다. 이 때문에 근력이 좋고 키가 큰 남성 선수를 찾기 어려운 국가에서는 페어 종목이 활성화되지 못하는 경우가 있다.
2. 1. 초기
국제빙상연맹(ISU)은 페어 스케이팅을 "두 사람이 함께 스케이팅을 하며, 서로의 움직임이 조화를 이루어 독립적인 싱글 스케이팅과 비교했을 때 진정한 페어 스케이팅의 인상을 주는 것"으로 정의한다.[1] ISU는 또한 페어팀은 "여자 한 명과 남자 한 명"으로 구성되며,[13] "적절한 파트너 선택에 주의를 기울여야 한다"고 명시하고 있다.[1]페어 스케이팅의 기원은 아이스댄스와 마찬가지로 19세기에 스케이팅 클럽과 단체에서 비롯되었다. 커플이나 친구들이 함께 왈츠, 행진곡, 기타 사교 댄스를 스케이팅으로 즐기면서 "복합 스케이팅"이 발전했다. 작가 엘린 케스트넘에 따르면, 19세기 스케이팅의 인기 상승은 피겨 스케이팅 기술, 특히 "페어 스케이팅의 기초가 되는 다양한 형태의 손잡고 스케이팅"의 발전으로 이어졌다. 케스트넘은 페어 스케이팅 동작이 남녀가 함께 수행할 수 없는 기술적 이유가 없으며, 그 이유는 동작이 두 몸의 대칭성과 유사성을 강조하기 때문이라고 말한다. 또한 대부분의 고급 스케이팅이 성인 남성에 의해 이루어졌기 때문에 남성들이 복합 스케이팅의 원래 개념을 개발했다고 말한다. 이후 여성들이 이 스포츠에 더 많이 참여하게 되면서, 미국에서는 "유사한 페어" 경기에서 여성들이 참가할 수 있게 되었다.[4]
피겨 스케이팅 역사가 제임스 R. 하인즈는 손잡고 스케이팅과 1890년대 중반의 "아이스 댄싱에 대한 열광적인 매력"과 같은 요인들이 페어 스케이팅의 발전에 기여했다고 본다. 국제 대회에서 출전하여 우승한 최초의 여성 피겨 스케이터인 매지 시어스는 국제 대회에서 페어 스케이팅이 도입된 초기부터 관중들에게 인기 있는 스포츠였으며, "페어가 잘 어울리고 영리한 연기자라면, 의심할 여지 없이 가장 매력적인 볼거리"라고 말한다.[5] 1900년대 초 여성들이 피겨 스케이팅에 참가하기 시작하면서, 부부들은 함께 루틴을 개발했고, 여성 파트너에게 동일한 동작을 수행함으로써 남성 파트너와의 동등성을 보여줄 기회를 제공했다.[6] 시어스는 20세기 초 페어 스케이팅의 인기에 비엔나 스케이터들이 책임이 있으며, 오스트리아인들이 페어 스케이팅에 댄스 동작을 추가한 공로를 인정한다.[5]
처음에 페어 스케이팅은 기본적인 피겨와 나란히 하는 자유 스케이팅 동작, 예를 들어 뒤로 또는 앞으로 길게 흐르는 스파이럴 등을 수행하는 것으로 구성되었고, 커플이 한두 손을 잡고 댄스 스텝과 연결했다. 점프와 피루엣은 필수가 아니었고, 경험이 많은 페어 스케이터들만 수행했다. 독일 페어 스케이터 하인리히 버거는 어빙 브로카우의 ''스케이팅의 기술''(1915)에 실린 그의 기사에서, 그와 그의 파트너인 안나 휘블러가 싱글 스케이터들이 스케이팅하는 피겨를 "음악에 따라 여러 댄스에 삽입했다"고 말한다. 피겨가 더 복잡해지고 다른 모습으로 발전할 때까지; 버거의 말처럼, "그러나 피겨의 기본적인 성격은 동일하게 유지되었다".[7] 1890년대에 복합 스케이팅과 손잡고 스케이팅은 스케이팅을 "기본 피겨의 정적인 한계에서 빙판 주변의 연속적인 움직임으로" 옮겼다. 하인즈는 댄스 자세에서 커플의 스피드와 흐름에 의존하고 단순히 파트너와 손을 잡는 것에 의존하지 않는 스케이팅 왈츠의 인기가 "손잡고 스케이팅에 종말을 고했다"고 주장한다.
2. 2. 올림픽 정식 종목 채택
페어 스케이팅은 남자 싱글 스케이팅 및 여자 싱글 스케이팅과 함께 가장 오래된 동계 올림픽 종목 중 하나로, 1908년 하계 올림픽 런던에서 피겨 스케이팅이 도입된 이후부터 올림픽 종목이 되었다.[8] 1908년 세계 피겨 스케이팅 선수권 대회에서도 여자 싱글과 함께 페어 스케이팅이 도입되었다.[9] 1908년 휘블러와 버거가 페어 스케이팅 최초의 올림픽 금메달리스트가 되었다.2. 3. 소련/러시아의 지배
페어 스케이팅은 다른 피겨 스케이팅 종목과 달리 의무 종목이 없었으며, 1960년대 초 ISU가 페어 경기의 첫 번째 부분으로 "필수 동작의 쇼트 프로그램"을 도입하기 전까지는 쇼트 프로그램이 없었다. 하인즈는 이러한 변화가 "1950년대의 몇몇 논란이 많은 결정과 이 종목의 점점 더 복잡해지는 기술적 측면" 때문이라고 보고한다. 1964년 유럽 선수권 대회(프랑스 그르노블)와 1964년 세계 선수권 대회(서독 도르트문트), 그리고 1968년 올림픽에서는 2분 30초 길이의 기술 프로그램(나중에 쇼트 프로그램으로 불림)이 추가되었는데, 이는 팀 점수의 3분의 1을 차지했다. 단일 스케이터의 의무 과제나 아이스 댄서의 의무 댄스와 달리 특정 동작의 배열은 각 페어 팀이 자유롭게 정할 수 있었다. 1973년에 단일 남녀 경기에 도입된 쇼트 프로그램은 페어 스케이팅 쇼트 프로그램을 모델로 했으며, 1990년 의무 과제가 폐지된 이후로 단일 및 페어 경기 모두에서 경기 구조가 동일해졌다.2002 동계 올림픽에서 벌어진 판정 스캔들은 피겨 스케이팅 경기의 채점 시스템에 대한 대대적인 개혁을 가져왔다.[11] 캐나다 페어 팀인 제이미 세일과 데이비드 펠레티에, 그리고 러시아 페어 팀인 엘레나 베레즈나야와 안톤 시하루리제를 중심으로 한 이 스캔들은 6.0 채점 시스템의 종식과 2004년부터 ISU 채점 시스템의 도입을 가져왔다.[11][12]
2. 4. 현대
페어 스케이팅은 다른 피겨 스케이팅 종목과 달리 의무 종목이 없었으며, 1960년대 초 ISU가 페어 경기의 첫 번째 부분으로 "필수 동작의 쇼트 프로그램"을 도입하기 전까지는 쇼트 프로그램이 없었다.[11] 이러한 변화는 "1950년대의 몇몇 논란이 많은 결정과 이 종목의 점점 더 복잡해지는 기술적 측면" 때문이었다.[12] 1964년 유럽 선수권 대회(프랑스 그르노블)와 1964년 세계 선수권 대회(서독 도르트문트), 그리고 1968년 올림픽에서는 2분 30초 길이의 기술 프로그램(나중에 쇼트 프로그램으로 불림)이 추가되었는데, 이는 팀 점수의 3분의 1을 차지했다.[12] 단일 스케이터의 의무 과제나 아이스 댄서의 의무 댄스와 달리 특정 동작의 배열은 각 페어 팀이 자유롭게 정할 수 있었다. 1973년에 단일 남녀 경기에 도입된 쇼트 프로그램은 페어 스케이팅 쇼트 프로그램을 모델로 했으며, 1990년 의무 과제가 폐지된 이후로 단일 및 페어 경기 모두에서 경기 구조가 동일해졌다.[11]2002 동계 올림픽 판정 스캔들은 피겨 스케이팅 경기의 채점 시스템에 대한 대대적인 개혁을 가져왔다.[11] 제이미 세일과 데이비드 펠레티에의 캐나다 페어 팀, 엘레나 베레즈나야와 안톤 시하루리제의 러시아 페어 팀을 중심으로 한 이 스캔들은 6.0 채점 시스템의 종식과 2004년부터 ISU 채점 시스템의 도입을 가져왔다.[11][12]
미국 피겨 스케이팅의 컨설턴트인 캐롤라인 실비에 따르면, 페어 팀뿐만 아니라 아이스 댄스 팀도 파트너십을 강화하고 팀이 수년 동안 함께 유지되도록 하는 어려움을 안고 있다. 실비는 "지속적이고 해결되지 않은 파트너 간의 갈등은 종종 팀의 조기 해체나 결별로 이어질 수 있다"고 말한다.[13] 페어와 댄서 모두에게 어려움을 주는 요소는 다음과 같다(이로 인해 갈등 해결과 의사소통이 어려워짐).
- 여자 선수가 파트너를 찾을 수 있는 남자 선수의 수가 적다는 것
- 헌신과 일정에 대한 우선순위가 다르다는 것
- 파트너의 나이와 발달 단계의 차이
- 가족 상황의 차이
- 한 명 또는 두 명의 파트너가 새로운 시설에서 훈련하기 위해 이사해야 하는 경우가 흔하다는 것
- 파트너십이 형성될 때 기술 수준이 다르다는 것[13]
실비는 페어 팀 간의 효과적인 의사소통 부족으로 인해 "전국 규모의 피겨 스케이팅 팀 해체 위험이 6배 증가한다"고 추정한다.[14] 그러나 의사소통과 갈등 해결 능력이 뛰어난 팀은 "전국 선수권 대회에서 가장 높은 순위를 차지하는 경향"이 있다.[14]
2. 5. 한국의 페어 스케이팅
페어 스케이팅은 2명이 한 팀을 이루어 경기하는 종목으로, 싱글과 마찬가지로 쇼트 프로그램과 프리스케이팅이 있다. 페어 스케이팅 특유의 기술인 스로 점프와 리프트 등에 중점을 두지만, 실패하면 위험한 요소도 많아 피겨 스케이팅 종목 중 가장 역동적이고 아크로바틱한 종목이라고 불린다.일반적으로 활주 중 여성을 들어 올리거나 던지는 등 남성의 부담이 상당히 크다. 원본 소스에서 언급된 일본의 사례처럼, 근력이 있고 키가 큰 남성 선수를 찾기 어려워 페어 종목이 활성화되지 못하는 경우가 있을 수 있다. 러시아, 중국, 독일, 캐나다 등이 페어 스케이팅 강국으로 알려져 있다.
3. 경기 방식
페어 스케이팅 경기는 쇼트 프로그램과 프리스케이팅 두 가지 방식으로 진행된다.
쇼트 프로그램은 2분 40초 동안 진행되며, 리프트, 트위스트 리프트, 스로 점프, 솔로 점프, 솔로 스핀 또는 페어 스핀(격년으로 변경됨), 데스 스파이럴, 스텝 시퀀스 등 7가지 필수 요소를 포함해야 한다.[17] 선수들은 자신들이 선택한 음악에 맞춰 연기하며, 가사가 있는 음악도 사용할 수 있다.[16]
프리스케이팅은 시니어 팀의 경우 4분, 주니어 팀의 경우 3분 30초 동안 진행된다.[15] 최대 3개의 리프트, 트위스트 리프트 1개, 솔로 점프 1개, 점프 시퀀스 또는 콤비네이션 1개, 페어 스핀 콤비네이션 1개, 데스 스파이럴 1개, 안무 시퀀스 1개를 포함한다. 프리스케이팅 역시 선수들이 자유롭게 선택한 음악에 맞춰 연기하며, 가사가 있는 음악도 허용된다.
3. 1. 쇼트 프로그램 (Short Program)
쇼트 프로그램은 싱글 스케이팅, 페어 스케이팅, 싱크로나이즈드 스케이팅에서 국제 대회, 모든 ISU 선수권 대회, 동계 올림픽, 청소년 동계 올림픽, 동계 올림픽 예선 대회, 그리고 주니어와 시니어급 선수들을 위한 ISU 그랑프리 피겨스케이팅 대회(결선 포함)의 첫 번째 세그먼트이다.[13] 쇼트 프로그램은 대회의 두 번째 구성 요소인 프리스케이팅보다 먼저 실시되어야 한다.[14] 시니어와 주니어 페어 스케이터 모두 쇼트 프로그램은 2분 40초 동안 진행된다.[15] 2014-2015 시즌부터 페어 스케이팅과 모든 종목에서 가사가 있는 보컬 음악이 허용되었다.[16]
주니어와 시니어 페어 스케이터 모두 리프트, 트위스트 리프트, 스로 점프, 점프, 솔로 스핀 조합, 데스 스파이럴, 스텝 시퀀스 등 7가지 필수 요소를 포함해야 한다.[17] 요소의 순서는 선택 사항이다. 싱글 스케이터와 마찬가지로 페어팀의 쇼트 프로그램은 자신들이 선택한 음악과 조화를 이루어야 한다.[18] 페어 스케이팅의 쇼트 프로그램은 1963년 유럽 피겨스케이팅 선수권 대회, 1964년 세계 피겨스케이팅 선수권 대회, 그리고 1968년 동계 올림픽에서 도입되었다. 이전에는 페어 스케이터들은 대회에서 프리스케이팅 프로그램만 수행하면 되었다.
중국의 수이 원징과 한 콩은 2022년 동계 올림픽에서 획득한 84.41점으로 페어 스케이팅 쇼트 프로그램 최고 점수를 보유하고 있다.[19]
쇼트 프로그램의 필수 요소는 다음과 같다.
- 연기 시간: 2분 40초. ±10초의 오차는 허용된다(이전 시즌까지는 2분 50초였다).
- 사용 음악: 자유롭게 선택 가능하며, 가사가 있는 음악도 사용 가능하다.
- 필수 요소: 총 7가지
- * 리프트
- * 트위스트 리프트
- * 스로 점프
- * 솔로 점프
- * 솔로 스핀 또는 페어 스핀(격년으로 변경됨)
- * 데스 스파이럴
- * 스텝 시퀀스
여분의 요소가 있거나, 실수한 요소를 다시 시도해서는 안 된다.
3. 2. 프리스케이팅 (Free Skating)
국제빙상연맹(ISU)에 따르면, 페어 스케이팅의 프리 스케이팅은 "지정된 시간 동안 페어가 선택한 음악에 맞춰 구성되고 스케이팅되는 균형 잡힌 프로그램"으로 구성된다.[21] ISU는 또한 잘 구성된 프리 스케이팅을 평행하게(섀도우 스케이팅) 또는 대칭적으로(미러 스케이팅) 수행되는 싱글 스케이팅 동작을 포함하는 것으로 간주한다. 또한 페어 스핀, 리프트, 파트너 지원 점프, 스파이럴 등 "특히 페어 스케이팅의 전형적인 동작"을 포함하며, 이러한 동작들은 스텝 및 기타 동작에 의해 조화롭게 연결되어야 한다.[21]
시니어 페어의 균형 잡힌 프리 스케이팅은 다음과 같이 구성되어야 한다.
- 최대 3개의 페어 리프트 (모두 같은 그룹에서 나온 것이 아님, 리프팅 암 또는 암은 완전히 뻗어 있어야 한다.)
- 트위스트 리프트 정확히 1개
- 솔로 점프 정확히 1개
- 점프 시퀀스 또는 콤비네이션 정확히 1개
- 페어 스핀 콤비네이션 정확히 1개
- 쇼트 프로그램에서 스케이터가 수행한 것과 다른 유형의 데스 스파이럴 정확히 1개
- 안무 시퀀스 정확히 1개
주니어 페어의 균형 잡힌 프리 스케이팅은 시니어 팀에 필요한 요소와 동일하게 구성되어야 하지만, 최대 2개의 점프로 제한되며 데스 스파이럴은 쇼트 프로그램에서 수행한 것과 다를 필요가 없다.[21] 시니어 팀은 4분, 주니어 팀은 3분 30초의 시간 제한이 있다.[15]
아나스타샤 미시나와 알렉산드르 갈리아모프는 2022 유럽 선수권 대회에서 획득한 157.46점으로 페어 프리 스케이팅 최고 점수를 기록하고 있다.[22]
쇼트 프로그램과 비교하면 연기에 탄력성은 있지만, 실수한 요소를 다시 시도할 수 없다.
- 연기 시간: 4분. ±10초의 오차는 허용된다(2018-2019 시즌부터. 그 이전 시즌에서는 4분 30초였다).
- 사용 음악: 자유롭게 선택 가능. 가사가 있는 음악도 사용 가능.
- 필수 요소: 최대 12개
| 요소 | 설명 |
|---|---|
| 리프트 | 최대 3개 |
| 트위스트 리프트·스로 점프 | 서로 다른 것을 최대 2개 |
| 솔로 점프 | |
| 점프 콤비네이션 또는 점프 시퀀스 | |
| 솔로 스핀 | |
| 페어 스핀 | |
| 데스 스파이럴 | |
| 코레오그래픽 시퀀스 |
4. 기술 요소
페어 스케이팅의 필수 요소에는 페어 리프트, 트위스트 리프트, 스로 점프, 점프, 스핀 조합, 데스 스파이럴, 스텝 시퀀스, 안무 시퀀스가 있다.[23] 페어 팀이 수행하는 요소는 "다른 성격의 연결 스텝으로 연결"[1]되어야 하며, 다른 유사한 동작과 다양한 홀드와 자세를 통해 연결되어야 한다. 팀은 항상 동일한 동작을 수행할 필요는 없으며 때때로 분리될 수 있지만, "프로그램의 구성과 스케이팅 실행의 일치와 조화의 인상을 주어야 한다."[1]
ISU는 1966년 페어 스케이팅 첫 심판 안내서를 발표했다.
| 구분 | 연기 시간 | 필수 요소 | 비고 |
|---|---|---|---|
| 쇼트 프로그램 | 2분 40초 (±10초) | 여분의 요소나 실수한 요소 재시도 불가 | |
| 프리 스케이팅 | 4분 (±10초) | 쇼트 프로그램보다 탄력적 운영 가능, 실수한 요소 재시도 불가 |
4. 1. 리프트 (Pair Lifts)
페어 스케이팅 리프트는 난이도에 따라 5가지 그룹으로 나뉘며, 여자 선수가 남자 선수의 어깨를 지나갈 때 어떤 자세로 지지하는지에 따라 결정된다.[24]- '''그룹 1:''' 겨드랑이 지지
- '''그룹 2:''' 허리 지지
- '''그룹 3:''' 손으로 엉덩이나 다리 위쪽(무릎 위) 지지
- '''그룹 4:''' 손과 손을 잡는 방식 (프레스 리프트 유형)
- '''그룹 5:''' 손과 손을 잡는 방식 (라소 리프트 유형)[25]
심판은 페어 리프트를 평가할 때 다음과 같은 요소들을 고려한다.
- 진입과 이탈 속도
- 여자 선수가 리프트에서 내려올 때 자유로운 다리의 제어 (다리를 높이 들고 부드럽게 움직이는 것이 목표)
- 공중에서 여자 선수의 자세
- 남자 선수의 발놀림
- 빠르고 쉬운 자세 변경
- 리프트 전체의 흐름 유지[26]
심판은 여자 선수가 얼음에서 떨어지는 순간부터 남자 선수의 팔(또는 팔들)이 완전히 뻗은 후 구부러지기 시작하고 여자 선수가 내려오기 시작하는 순간까지 팀이 회전한 횟수를 센다.[27]
완벽한 페어 스케이팅 리프트는 리프트 유형에 따라 필요한 경우 들어 올리는 팔 또는 팔들의 완전한 뻗음이 있어야 한다. 작은 리프트, 즉 남자 선수가 손을 어깨보다 높이 들지 않거나, 남자 선수가 여자 선수의 다리를 잡는 동작을 포함하는 리프트도 허용된다. 남자 선수는 최소 한 바퀴를 돌아야 한다.[28]
여자 선수는 간단한 이륙과 어려운 이륙 모두 가능하다. 어려운 이륙에는 다음 동작들이 포함될 수 있다. (단, 이 동작들에만 국한되지는 않는다.)
- 공중제비 이륙
- 한 손 이륙
- 이나 바우어
- 스프레드 이글
- 스파이럴(한 명 또는 두 명의 파트너가 실행)
- 댄스 리프트 후 즉시 페어 리프트 이륙
어려운 착륙에는 다음 동작들이 포함될 수 있다. (단, 이 동작들에만 국한되지는 않는다.)
캐리 리프트는 "회전 없이 파트너를 단순히 들어 올리는 것"으로 정의되며,[30] 허용된다. 이는 오버헤드 리프트로 계산되지 않지만 전환 요소로 간주된다.[31] 잘못된 지지 방식으로 수행된 리프트는 불법으로 판정된다.[32]
페어 스케이팅 파트너가 서로 리프트 실행을 도울 수 있는 경우는 "손과 손", "손과 팔", "손과 몸", "손과 다리 위쪽(무릎 위)"을 잡는 방식뿐이다.[24] 리프트 중에 지지 방식을 바꾸거나, 한 가지 지지 방식에서 다른 방식으로, 또는 한 손 지지에서 다른 손으로 바꾸는 것이 허용된다.[24] 여자 선수의 자세와 지지 방식의 변경이 동시에 이루어지면 팀은 더 낮은 점수를 받는다.[33] 여자 선수의 자세와 지지 방식의 변경이 "리프트마다 상당히 다를 경우" 더 높은 점수를 받는다.[27] 팀은 한 손 지지 방식을 사용하여 어떤 그룹의 리프트든 난이도를 높일 수 있다.[34]
여자 선수가 취하는 자세에는 세 가지 유형이 있다.
- 직립 자세: 상체가 수직
- 별 모양 자세: 상체가 얼음과 평행하게 옆으로 향함
- 플래터 자세: 상체가 얼음과 평행하게 위 또는 아래를 향해 평평한 자세
남자 선수의 팔 또는 팔들이 완전히 뻗은 후 구부러지기 시작하고 여자 선수가 내려오기 시작하면 리프트가 끝난다.[24]
4. 2. 트위스트 리프트 (Twist Lifts)
스케이트 캐나다는 트위스트 리프트를 "때때로 페어 스케이팅에서 가장 스릴 넘치고 흥미진진한 요소"이자 "올바르게 수행하기 가장 어려운 동작"이라고 설명한다.[26] 심판은 트위스트 리프트를 평가할 때 다음 사항을 살핀다.
- 진입과 이탈 속도
- 여자 선수가 트위스트 리프트의 정점으로 올라가는 동안 스플릿 자세를 취하는지 여부
- 정점에서의 높이
- 깨끗한 회전
- 남자 선수의 깔끔한 캐치 (여자 선수의 허리에 양손을 대고 상체의 어떤 부분도 남자 선수에게 닿지 않고 완료)
- 두 파트너가 실행하는 한 발 이탈
페어팀은 여자 선수가 회전하기 전에 스플릿 자세(각 다리가 신체 축에서 최소 45° 이상 벌어지고 다리가 곧거나 거의 곧은 상태)를 취하면 트위스트 리프트를 더욱 복잡하게 만들 수 있다.[26] 또한 남자 선수가 여자 선수를 놓은 후 팔을 옆으로 곧게 뻗거나 거의 곧게 뻗으면 더 많은 점수를 얻을 수 있다. 어려운 이륙에는 이륙 전에 실행되고 끊임없는 흐름을 유지하는 턴, 스텝, 동작 및 작은 리프트가 포함된다. 페어팀은 회전이 부족하거나, 반 회전 이상 부족할 경우 점수가 감점된다.[26][35]
국제 대회에서 처음으로 쿼드러플 트위스트 리프트를 선보인 것은 1977년 유럽 선수권 대회에서 러시아 페어팀 마리나 체르카소바와 세르게이 샤흐라이였다.
4. 3. 스로 점프 (Throw Jumps)
스로 점프는 점프의 한 종류이다.4. 4. 솔로 점프 및 점프 시퀀스/콤비네이션 (Solo Jumps and Jump Sequences/Combinations)
솔로 점프와 점프 콤비네이션 또는 점프 시퀀스가 있다.[1]4. 5. 스핀 (Spins)
페어 스케이팅에서 스핀은 쇼트 프로그램과 프리 스케이팅에서 모두 중요한 요소이며, 솔로 스핀과 페어 스핀으로 나뉜다.쇼트 프로그램에서는 솔로 스핀 조합을 한 번 이상 수행해야 하며, 프리 스케이팅에서는 솔로 스핀과 페어 스핀을 모두 수행해야 한다. 스핀은 최소 두 가지 기본 자세(캐멀 스핀, 시트 스핀, 정립 자세)에서 각각 두 바퀴 이상 회전해야 하며, 두 파트너 모두 세 가지 기본 자세를 모두 포함해야 만점을 받을 수 있다. 각 발로 최소 다섯 바퀴 이상 회전해야 한다.[45]
점프로 스핀을 시작할 수 있으며, 이 경우에도 최소 두 가지의 서로 다른 기본 자세가 포함되어야 하고, 두 파트너 모두 각 자세에서 두 바퀴씩 회전해야 한다. 솔로 스핀 조합은 세 가지 기본 자세를 스핀 중 언제든지 두 파트너 모두가 수행해야 만점을 받을 수 있다. 세 바퀴 미만으로 회전하는 스핀은 스핀으로 계산되지 않고, 스케이팅 동작으로 간주된다. 스케이터가 비기본 자세로 변경하는 것은 자세 변경으로 간주되지 않지만, 어려운 변형으로 간주될 수 있는 비기본 자세에서의 회전 수는 팀의 총 회전 수에 포함된다. 기본 자세이든 비기본 자세이든 자세는 파트너들이 동시에 수행해야 한다.[47][46]
스핀 진입 시 스케이터가 넘어지면, 넘어진 직후에 다른 스핀이나 회전 동작을 즉시 수행하여 손실된 시간을 채울 수 있지만, 솔로 스핀 조합으로 계산되지 않는다. 점프나 스텝오버 형태의 발 바꾸기는 허용되며, 자세 변경과 발 변경은 별도로 또는 동시에 수행할 수 있다.[45] 페어 팀은 비기본 자세를 먼저 수행하지 않고 기본 자세에서 다른 기본 자세로 변경하기 위해 상당한 힘, 기술 및 제어력이 필요하다. 또한 점프 없이 변경하는 동안 지속적인 동작을 수행해야 하며, 변경 전후로 기본 자세를 두 바퀴씩 유지해야 한다.[46] 필요한 기본 자세에 도달하는 데 시간이 오래 걸리면 감점된다.[48]
페어 팀은 어려운 진입과 퇴장을 수행할 경우 더 많은 점수를 얻는다.[45] 진입은 "스핀 바로 앞의 준비 동작"으로 정의되며, 한 명 또는 두 명의 파트너가 하는 플라잉 진입을 포함할 수 있고, 스핀의 시작 단계를 포함할 수 있다.[49][51] 모든 진입은 스핀의 실행, 균형 및 제어에 상당한 영향을 미쳐야 하며, 첫 번째 회전 발에서 완료되어야 한다. 의도된 스핀 자세는 팀의 첫 두 바퀴 안에 달성되어야 하며, 솔로 스핀 조합에서만 비기본 자세일 수 있다.[49] 퇴장은 "스핀의 마지막 단계"로 정의되며, 스핀 직후의 단계를 포함할 수 있다. 진입과 마찬가지로 퇴장은 스핀의 실행, 균형 및 제어에 상당한 영향을 미쳐야 한다.[49] 어려운 솔로 스핀 변형에는 11가지 범주가 있다.[50]
4. 5. 1. 솔로 스핀 (Solo Spins)
페어 스케이팅 경기에서 쇼트 프로그램에는 솔로 스핀 조합을 한 번 이상 수행해야 한다. 최소 두 가지 기본 자세에서 각각 두 바퀴 이상 회전해야 하며, 두 파트너 모두 세 가지 기본 자세(캐멀 스핀, 시트 스핀, 정립 자세)를 포함해야 만점을 받을 수 있다. 각 발로 최소 다섯 바퀴 이상 회전해야 한다.[45] 점프로 스핀을 시작할 수 있으며, 이 경우에도 최소 두 가지의 서로 다른 기본 자세가 포함되어야 하고, 두 파트너 모두 각 자세에서 두 바퀴씩 회전해야 한다. 세 바퀴 미만으로 회전하는 스핀은 스핀으로 계산되지 않고 스케이팅 동작으로 간주된다. 스케이터가 비기본 자세로 변경하는 것은 자세 변경으로 간주되지 않지만, 어려운 변형으로 간주될 수 있는 비기본 자세에서의 회전 수는 팀의 총 회전 수에 포함된다. 기본 자세이든 비기본 자세이든 자세는 파트너들이 동시에 수행해야 한다.[47][46]스핀 진입 시 스케이터가 넘어지면, 넘어진 직후에 다른 스핀이나 회전 동작을 즉시 수행하여 손실된 시간을 채울 수 있지만, 이는 솔로 스핀 조합으로 계산되지 않는다. 점프나 스텝오버 형태의 발 바꾸기는 허용되며, 자세 변경과 발 변경은 별도로 또는 동시에 수행할 수 있다.[45] 페어 팀은 비기본 자세를 먼저 수행하지 않고 기본 자세에서 다른 기본 자세로 변경하기 위해 상당한 힘, 기술 및 제어력이 필요하다.[46] 또한 점프 없이 변경하는 동안 지속적인 동작을 수행해야 하며, 변경 전후로 기본 자세를 두 바퀴씩 유지해야 한다.[46] 필요한 기본 자세에 도달하는 데 시간이 오래 걸리면 감점된다.[48]
페어 팀은 어려운 진입과 퇴장을 수행할 경우 더 많은 점수를 얻는다.[45] 진입은 "스핀 바로 앞의 준비 동작"[49]으로 정의되며, 한 명 또는 두 명의 파트너가 하는 플라잉 진입을 포함할 수 있고, 스핀의 시작 단계를 포함할 수 있다.[49][51] 모든 진입은 스핀의 실행, 균형 및 제어에 상당한 영향을 미쳐야 하며, 첫 번째 회전 발에서 완료되어야 한다. 의도된 스핀 자세는 팀의 첫 두 바퀴 안에 달성되어야 하며, 솔로 스핀 조합에서만 비기본 자세일 수 있다.[49] 퇴장은 "스핀의 마지막 단계"[49]로 정의되며, 스핀 직후의 단계를 포함할 수 있다. 진입과 마찬가지로 퇴장은 스핀의 실행, 균형 및 제어에 상당한 영향을 미쳐야 한다.[49] 어려운 솔로 스핀 변형에는 11가지 범주가 있다.[50]
4. 5. 2. 페어 스핀 (Pair Spins)
페어 스케이팅에서 페어 스핀은 쇼트 프로그램에서 한 번 이상 수행해야 하는 요소이다. 솔로 스핀 조합의 경우, 최소 두 가지 기본 자세(캐멀 스핀, 시트 스핀, 정립 자세)에서 각각 두 바퀴 이상 회전해야 하며, 두 파트너 모두 세 가지 기본 자세를 모두 포함해야 만점을 받을 수 있다. 각 발로 최소 다섯 바퀴 이상 회전해야 한다.[45]점프로 스핀을 시작할 수 있으며, 이 경우 최소 두 가지의 서로 다른 기본 자세가 포함되어야 하고, 두 파트너 모두 각 자세에서 두 바퀴씩 회전해야 한다. 세 바퀴 미만으로 회전하는 스핀은 스핀으로 계산되지 않고, 스케이팅 동작으로 간주된다. 비기본 자세로 변경하는 것은 자세 변경으로 간주되지 않지만, 어려운 변형으로 간주될 수 있으며 팀의 총 회전 수에 포함된다. 기본 자세이든 비기본 자세이든 자세는 파트너들이 동시에 수행해야 한다.[46][47]
스핀 진입 시 스케이터가 넘어지면, 넘어진 직후에 다른 스핀이나 회전 동작을 즉시 수행할 수 있지만, 솔로 스핀 조합으로 계산되지 않는다. 점프나 스텝오버 형태의 발 바꾸기는 허용되며, 자세 변경과 발 변경은 별도로 또는 동시에 수행할 수 있다.[45] 페어 팀은 비기본 자세를 먼저 수행하지 않고 기본 자세에서 다른 기본 자세로 변경하기 위해 "상당한 힘, 기술 및 제어력"이 필요하다.[46] 또한 점프 없이 변경하는 동안 지속적인 동작을 수행해야 하며, 변경 전후로 기본 자세를 두 바퀴씩 유지해야 한다.[46] 필요한 기본 자세에 도달하는 데 시간이 오래 걸리면 감점된다.[48]
페어 팀은 어려운 진입과 퇴장을 수행할 경우 더 많은 점수를 얻는다.[45] 진입은 스핀의 시작 단계를 포함할 수 있으며, 모든 진입은 스핀의 실행, 균형 및 제어에 "상당한 영향"을 미쳐야 하며, 첫 번째 회전 발에서 완료되어야 한다. 의도된 스핀 자세는 팀의 첫 두 바퀴 안에 달성되어야 하며, 솔로 스핀 조합에서만 비기본 자세일 수 있다.[49] 퇴장은 스핀 직후의 단계를 포함할 수 있으며, 진입과 마찬가지로 스핀의 실행, 균형 및 제어에 "상당한 영향"을 미쳐야 한다.[49]
4. 6. 데스 스파이럴 (Death Spirals)
데스 스파이럴은 페어 스케이팅의 필수 요소 중 하나이다. 쇼트 프로그램과 프리스케이팅 모두에서 필수 요소로 포함된다.4. 7. 스텝 시퀀스 (Step Sequences)
페어 스케이팅에서 스텝 시퀀스는 "함께 또는 가까이" 수행되어야 한다.[21] 스텝 시퀀스는 쇼트 프로그램의 필수 요소이지만, 프리 스케이팅 프로그램에서는 필수 요소가 아니다. 정해진 패턴은 없지만, 페어 팀은 얼음판 전체를 완전히 활용해야 한다.[58][59] 스텝 시퀀스는 "눈에 띄고 식별 가능"해야 하며,[59] 팀은 얼음판 전체(타원, 원, 직선, S자형 또는 유사한 형태)를 사용해야 한다. 시퀀스의 크로싱 요소를 실행하는 동안 팀은 서로 3m 이내의 거리를 유지해야 한다.[60] 시퀀스의 최소 절반 동안은 분리되거나 끊어서는 안 된다. 파트너가 잠시 동안 몸이 닿지 않는 경우를 포함하여, 홀드 변경은 스텝 시퀀스 중에 허용된다.[61]파트너 간의 작업량은 균등해야 더 많은 점수를 받을 수 있다. 자리를 바꾸거나 홀드를 변경하거나, 어려운 스케이팅 동작을 함께 수행할 때 더 많은 점수를 받는다.[40] 두 파트너 모두 명확한 리듬과 지속적인 흐름으로 동시에 어려운 턴 조합을 실행해야 한다. 파트너는 어려운 턴 조합 중에 러커, 카운터, 브래킷, 루프 및 트위즐을 수행할 수 있다. 쓰리 턴, 에지 변경, 점프 및/또는 홉, 발 변경은 허용되지 않으며, "조합 내 적어도 하나의 턴은 다른 턴과 유형이 달라야 한다".[62] 동일한 발과 동일한 에지에서 동일한 순서로 동일한 턴으로 구성된 두 가지 어려운 턴 조합은 동일하다.[59]
4. 8. 코레오그래픽 시퀀스 (Choreographic Sequences)
페어는 프리스케이팅 프로그램 중 코레오그래픽 시퀀스를 하나 이상 선보여야 한다.[63] ISU에 따르면, 코레오그래픽 시퀀스는 "스텝, 턴, 스파이럴, 아라베스크, 스프레드 이글, 이나 바우어, 하이드로블레이딩, 최대 2회전 점프, 스핀 등 최소 두 가지 이상의 서로 다른 동작으로 구성된다."[64] 페어 팀은 스텝과 턴을 사용하여 두 가지 이상의 동작을 연결할 수 있다.[64] 프로그램에서 마지막 요소가 아닌 경우, 첫 번째 스케이팅 동작에서 시작하여 다음 요소를 수행하기 위한 준비를 시작할 때 끝난다. 심판은 코레오그래픽 구간의 개별 요소를 평가하지 않고, 수행 여부만을 기록한다. 동작 순서를 제한하는 규정은 없지만, 시퀀스는 "명확하게 보여야 한다".[65] 페어 스케이터는 가능한 최고 점수를 얻기 위해 코레오그래픽 시퀀스에 독창성과 창의성, 음악과의 조화 및 프로그램의 개념과 특징을 반영, 요소들의 자연스러운 연결, "좋은 아이스 커버리지"(흥미로운 패턴)를 보여주어야 하며, 파트너 간의 좋은 일치성, 그리고 "뛰어난 몰입도"와 전신 제어를 포함해야 한다.[66]
5. 규칙 및 규정
데스 스파이럴은 남성이 파트너를 얼음 위로 낮추면서 파트너는 뒤로 활처럼 휘어진 채 한 발로 미끄러지는 원형 동작이다.[26] 데스 스파이럴에는 앞쪽 안쪽, 뒤쪽 안쪽, 뒤쪽 바깥쪽, 앞쪽 바깥쪽의 네 가지 유형이 있다.[56] 스케이트 캐나다에 따르면, 앞쪽 안쪽 데스 스파이럴이 가장 쉽고, 앞쪽 바깥쪽 데스 스파이럴이 가장 어렵다.[26]
시니어 레벨 쇼트 프로그램에서 수행되는 데스 스파이럴은 프리스케이팅 프로그램에서 수행되는 것과 달라야 한다.[21] 2022-2023 시즌에는 주니어와 시니어 페어팀 모두 뒤쪽 안쪽 데스 스파이럴을 수행해야 했고, 2023-2024 시즌에는 주니어와 시니어 모두 앞쪽 안쪽 데스 스파이럴을 수행해야 했다.[57] 규정된 것 이외의 다른 데스 스파이럴을 수행하면 점수를 받지 못한다.[58] 주니어와 시니어는 프리스케이팅 중에 데스 스파이럴을 한 번 수행해야 한다.[21][56] 페어 스케이팅 선수들은 규정된 동작만 수행해야 하며, 그렇지 않을 경우 추가되거나 규정되지 않은 동작은 점수에 포함되지 않고 첫 번째 시도만 채점에 포함된다.[67]
페어 스케이팅에서의 위반 사항으로는 넘어짐, 시간, 음악, 의상 등이 있다. 페어 스케이팅 심판들은 프로그램이 너무 일찍 또는 너무 늦게 끝나는 경우 5초당 1점씩 감점하며, 프로그램 시작이 1초에서 30초 늦을 경우 1점을 잃을 수 있다.[71] 쇼트 프로그램과 프리 스케이팅 프로그램 완주 제한 시간은 다른 피겨 스케이팅 종목의 요구 사항과 유사하며, 페어팀은 요구 시간의 ±10초 이내에 프로그램을 완주해야 한다. 그렇지 못할 경우, 5초 이내로 너무 일찍 또는 늦게 완주하면 심판이 점수를 공제할 수 있고, 요구 시간 이후에 요소를 시작하면 해당 요소에 대한 점수를 받지 못한다. 프로그램 지속 시간이 30초 미만이거나 30초 이상일 경우 페어팀은 점수를 받지 못한다.[15]
국제빙상경기연맹(ISU)은 모든 피겨 스케이팅 종목에서 음악 해석을 "음악의 리듬, 특징, 내용을 얼음 위의 움직임으로 개인적이고 창의적이며 진솔하게 표현하는 것"으로 정의한다.[72] 심판들은 쇼트 프로그램과 프리 스케이팅 프로그램을 채점할 때 음악에 맞춘 스텝과 움직임, 음악의 특징 표현, 기교 등을 고려한다.[72]
2014년부터 페어 스케이팅과 싱글 스케이팅에 보컬이 사용된 음악이 허용되었다. 이러한 변화가 처음으로 반영된 올림픽은 2018 평창 동계 올림픽이었다.[73] ISU는 1997-1998 시즌부터 아이스댄스에서 보컬이 사용된 음악을 허용해왔다.[73] 이러한 결정은 스포츠 관객 증가, 참여 장려, 스케이터와 안무가에게 프로그램 구성의 더 많은 선택권을 제공하기 위함이었으나, 스케이터, 코치, 안무가들 사이에서 지지가 엇갈렸다.[74][75]
팀이 프로그램에서 사용하는 음악의 질이나 템포가 부족하거나, 어떤 이유로든 음악이 중단되는 경우, 문제를 인지하거나 심판으로부터 중단 신호를 받는 즉시 스케이팅을 멈춰야 한다. 프로그램 시작 후 20초 이내에 음악 문제가 발생한 경우, 팀은 프로그램을 재시작하거나 중단된 지점부터 계속할 수 있다. 중단된 지점부터 계속하기로 결정하면 그 시점부터의 연기와 그 이전의 연기 모두 평가 대상이 된다. 프로그램을 재시작하기로 결정하면 재시작부터 평가되며, 이전에 수행한 부분은 무시된다. 프로그램 시작 후 20초 이상 지난 후에 음악이 중단되거나, 요소 도중 또는 요소 진입 시에 중단된 경우, 중단 지점부터 프로그램을 재개해야 한다. 중단되기 전에 요소가 식별된 경우, 해당 요소는 수행된 요소 목록에서 삭제되며, 팀은 프로그램을 재개할 때 해당 요소를 반복할 수 있다. 음악 결함으로 인한 중단에 대해서는 감점이 없다.[76]
5. 1. 부상
국제빙상경기연맹(ISU)에 따르면, 피겨 스케이팅에서 넘어짐은 스케이터가 제어력을 잃고 몸무게의 대부분이 날(blade)이 아닌 손, 무릎, 등, 엉덩이 또는 팔의 일부와 같은 신체 부위에 의해 얼음 위에 지탱되는 경우로 정의된다.[68] 페어 스케이팅에서 한 파트너가 넘어지면 1점이 감점되고, 두 파트너 모두 넘어지면 2점이 감점된다.[69]전 미국 피겨 스케이터 카트리나 해커(Katrina Hacker)는 점프와 관련된 넘어짐이 발생하는 이유를 다음과 같이 설명했다.[70]
- 점프 이륙 시 실수
- 공중에서 점프 회전이 부족하거나 완전히 회전하지 못한 경우
- 기울어진 점프를 시도하여 발로 제대로 착지하지 못한 경우
- 콤비네이션 점프의 첫 번째 점프에서 실수하여 두 번째 점프를 완료하기에 충분한 부드러움, 속도 및 흐름을 확보하지 못한 경우
5. 2. 도핑
주어진 텍스트는 "도핑" 섹션에 대한 내용이 아니라 페어 스케이팅의 위험성과 부상에 대한 내용입니다. 따라서 섹션 제목에 맞지 않으므로, 제공된 원본 소스에서 "도핑" 관련 내용을 찾을 수 없습니다. 빈 내용을 출력합니다.참조
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